原料 ：花生20颗 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇黄、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇补血 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁，将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。
心得 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、彩椒选择上最好选择红 、
做法 ：
1、绿三色的灯笼甜椒 。10颗 、消暑 、不要提前做好 ，可改善黑斑及雀斑 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，黄椒1个 、绿椒虾1/4个 、蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三，